新手爸妈最崩溃的瞬间
宝宝小脸憋得通红、双腿乱蹬、哭闹不止
怎么抱、怎么哄都没用……
其实，这很可能是肠胀气在“作怪”
几乎每个小宝宝都会经历
今天儿保科医生教你
轻松搞定宝宝肠胀气
一、宝宝是不是肠胀气？
看这4点就够了
肠胀气是小婴儿非常常见的生理现象
因为肠胃发育不成熟
易吞入空气、消化产气
气体排不出去
宝宝就会肚子胀、难受哭闹
出现这些表现，就是胀气了
✅ 傍晚/夜间固定时间哭闹，很难安抚
✅ 双腿蜷缩、使劲蹬腿、脸憋得通红
✅ 肚子鼓鼓硬硬，轻敲有“咚咚”回声
✅ 吃奶不踏实、扭来扭去、频繁吐奶
✅ 放屁多，放屁后哭闹明显缓解
二、在家就能做！
肠胀气缓解操 + 推拿手法
1.蹬自行车：握住宝宝双腿，交替屈伸，模拟蹬车
2. 抱膝压腹：双腿弯曲，轻轻向腹部按压
3. 飞机抱：让宝宝趴在手臂上，帮助排气
4. 顺时针揉腹：以肚脐为中心，轻柔打圈按摩
居家推拿小技巧
✅ 摩腹：顺时针轻揉腹部，促进肠蠕动
✅ 推脾经：调理脾胃，减少胀气
✅ 揉足三里：强健消化功能
✅ 揉中脘：缓解腹胀、吐奶
温馨提示
动作一定要轻柔、缓慢
在宝宝清醒、不饿、不哭闹时进行
三、在家护理没用？
儿保专业治疗更安心
如果宝宝胀气反复、哭闹严重
儿保可以提供安全、温和、无副作用的
中医特色干预方案
专业小儿推拿：
由专业康复治疗师一对一精准操作，理气消胀、缓解腹痛、改善消化，0—3岁宝宝都适用，舒适不抗拒。
中药贴敷（胀气贴/健脾贴）：
纯中药配方，贴于肚脐及相关穴位，温中和胃、理气消胀，不用打针、不用吃药，宝宝接受度高。
四、紧急提醒！
出现这些情况立即就医
如果宝宝有以下表现
不要拖延
尽快来儿保/儿科就诊
1
❌ 剧烈哭闹持续1—2小时，任何方法都无法安抚
2
❌ 腹部硬如石头，宝宝拒绝触碰
3
❌ 频繁喷射性呕吐、大便带血、颜色发白
4
❌ 精神差、拒奶、体重增长缓慢
肠胀气是宝宝成长的必经小关卡
家长不必过度焦虑
科学护理 + 及时专业干预
专业推拿、中药贴敷、科学指导
绝大多数宝宝都能平稳度过
熊平
儿童保健科负责人
专业领域：
擅长儿童营养性疾病、矮身材、性早熟、孤独症、注意力缺陷多动障碍、抽动症、学习困难、发育迟缓等疾病的诊断及治疗；早产儿及高危儿的管理；儿童早期发展及家庭养育指导；孤独症及注意力缺陷多动症患儿家长技能指导。拥有孤独症诊断观察量表第二版（ADOS2）等儿童发育行为评定资质。从事儿科、新生儿科、儿保科工作十余年，曾先后于重庆医科大学附属儿童医院儿保科，复旦大学附属儿科医院儿保科-发育行为科进修学习。参研国家级、市级课题两项，发表专业论文数篇。
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科普指导/熊平（儿童保健科负责人）
审稿/吴扬 文/图 向相丽
排版/冯佳 编辑/杨丽
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